彼女の家から出勤 最近、公園の駐車場でジャーナリングしてから会社に行くのが続いている なんか気分的に落ち着いて良い習慣だと思う 昼散歩でホームセンターでトイレットペーパーと洗剤を買う 新しいこと、ほんの些細なことだがなんか新鮮で嬉しい 久々に上…
なかなか寝付けず やはり、タバコのせいか 酒も飲んだので何回もトイレ行くし、、、 仕事はまたはかどらない スピードは永遠のテーマ 彼女の家に行く 親子丼作るつもりが、逆に作ってもらっていた 何をしに行ったのか、、、 でも、タバコを吸ってしまった
月曜から仕事捗らず 吉野家で昼ごはん 牛丼も高くなった 彼女がちょっと切開してすごくいたがってるので 家に来てくれという 珍しい 普段はこんな事言わないのに 家でウォルト頼んで食べる 美味い とても痛がって夜もあまり眠れなかったようだ 自分もタバコ…
朝から雪かき ほんの少しだけだが、雪かき後を見ると気持ちいい 両親の車へブザー取り付け 久々の車の配線 いつもながらてこずった 簡単な配線ながらもやはりすんなりはいかない 彼女の家へむかい、買い物 灯油も追加で買っとく 豚しゃぶを作った 切っただけ…
目覚ましかけ忘れて少し寝過ごす ジャーナリングできなかった、、、 仕事ははかどらず 昼は、散歩でファミマへ 年賀状を買う 1枚85円とは、値上げ凄まじい 早めに帰ろうとしたが少し残業してしまった
土曜出勤でやる気が出ない ダラダラと仕事する 得意のダラダラ仕事でなかなか進まない 忘年会の景品を買いにデパートへ 人が入っていない 都会と違ってデパートも、物悲しい 都会に住むことが幸せなのだろうか 会社忘年会へ行く なかなか難しい人間関係 と、…
朝から電話で仕事バタバタ 今日は、夕方に低血糖疲労感あり 何が足りなかったのか 朝は海を見ながら少しジャーナリング いいかもと思う 大切な時間になりそう 昼に彼女に電話 仲直りはしたが、付き合ってなんだか安心感がないのはこういうところだろうか 自…
仕事のやる気がどんどんなくなっていく まずい 彼女とはイマイチなんだかうまくいかない 電話してもなんだかな、、、 こういうのが辛い 拗ねてるのか、嫌悪してるのかもうわからない そして一番、自分がどうしたいのかわからない 参った 朝会社着いて車内で…
昨日の夜、電話で彼女が怒っていた いつもと違う時間に電話＋ラインし忘れで、浮気してると思っているらしい あとは、何を言っても絡んでくるだけで疲れてしまう あーあ、、、、 見捨てられ不安が故なのだろうか 自分が、さみしい思いをさせてるだけか わか…
今日は 出汁粉を試してみる ほんとは1日50グラム摂取が目標だが今日は20グラム 20グラムで胸焼け感、腹一杯感がある 1日50グラム摂れるのか? 昼は、初めてイエローグローブまで散歩 眠いが、歩くとやっぱり気持ちいい ほんとに些細だが新しいことするとちょ…
一度起きるも二度寝 久々に昼前まで寝る 二度寝は気持ちいい 昼前まで寝るのはほんと久々だ 疲れが溜まっていたのだろうか？ 昼飯朝飯兼用で昨日の夕ごはんのもつ鍋にラーメンを入れて食べる しょっぱいが美味しい でっかい肉まんを食べる 横浜中華街の肉ま…
タバコ吸い過ぎか足がムズムズして寝つきが悪い 少し眠い 今日はビーフシチューソースのオムライスを持ってきてくれた 美味かった！ 午後から坂の上の現場へ 景色がやはり良い テラス付きの景色が良さそうな家を見るといいなぁと思う でも、毎日見ていたら飽…
仕事 土曜に仕事はやだな 寝てる間の低血糖はなかったみたいだ 食後に100均まで散歩 昼の運動は、午後の眠気が減っていい気がする 今年初、路面に雪が積もった 朝は少し凍結路 スタッドレスタイヤは７年目だがまだ走れそうだ 彼女の家に行く 久々に彼女が酔…
寝る前にはちみつ一杯をお湯に溶かして飲んで寝る 朝起きたら少し頭痛く、寝汗も少しかいてる 低血糖が、起こったような感じ 不調 はちみつが悪かったのか？ 糖が添加されてるはちみつだったのか？ 昼も調子悪め 黒糖、甘栗食べるも持ち直せず アドレナリン…
今日は補食を意識して摂ってみる 食後2時間で血糖が下がるとのことなので、特に15時の休憩でおにぎり、100金で買った甘栗を試してみよう 朝からこもれび診療所のYouTubeにて とても勉強になる 昼休みはドラッグストアへハチミツを買いに行くも 売ってなかっ…
朝から、会社のパソコンネットワーク落ちる することないのでマウス買いに行く いい気分転換になった 専門家がきて復旧 ルーターを、再起動したら治った こういうことを自分もできたらと思う 彼女を駅へ迎えに行く 滅多になく、彼女が話す 1人で寂しかったの…
こもれび診療所のYouTube動画を観ている 甘栗を15時に食べてみよう 昼休み、100きんへ 甘栗を買う 散歩はやはり午後の眠気に有効な気がする 夜もこもれび診療所の動画見るも勉強になる タバコも酒も低血糖にはよくない やっぱりか、、、 夜久々の寝汗出目が…
朝から彼女は仕事 ひとり、 石油ストーブを買いに家電量販店へ 2000円のものがあっさり15000円に値引き 最初からその値段にしてくれよと思う リサイクルショップで洗濯機40%オフ 見に行くが、以前見た時より定価自体が上がってる気がする 騙されてるのか？！…
かなりぐっすり寝た 9時に寝て6時までずっと寝た 9時間も寝てスッキリ 昼に彼女がオムライス持ってきてくれた 毎年ながら12月の憂鬱がひどい 今年はもう始まってる 彼女の前でも沈むわけには行かないと思いつつ元気が出せない 空元気でいいからその場をなん…
朝から、キャンプ道具をしまう棚作り シンプルなものなのにやたらと製作に時間がかかった 途中でホームセンターへ道具を買い足しに行ったり、、、 想定より大きくなってしまったが、しょうがない 2500円くらいで出来上がった あるものを買うよりは安く作れた…
寝つきが悪くて睡眠不足 朝から眠い、、、 仕事も今日もはかどらない 不調だ、、、 最近競ったように皆残業してて帰りづらいな 今時の会社で働いてる人には笑われてしまうよ 週末でなんとか終わるまで過ごす 疲れて眠い 彼女を仕事へ送って、たこ焼きを1人だ…
今日も仕事は不調 進まない 彼女と焼き鳥屋へ また、彼女にひどいこと言われる 自分が悪いにしても、 あなたはお父さんの悪口言うけど、あなたも同じ、これからはお父さんの悪口言わないで とか、 まるで中学生みたい、そういうとこ嫌いだわと言いつつ、自分…
朝起きるも眠い 仕事中も急性中は寝てしまう プチ禁煙のせいだろうか 眠い 仕事も進まない、、、 彼女にここ2日、電話しなかったらラインで嫌いになったのかと問われた 一昨日、電話にでないしラインもこないと相手に言ったら 電話に出れない時だってある ほ…
今日も寒い 朝起きてあの寒さは、久々だ 冬が来てしまった 朝から彼女は弁当を作ってくれている ありがたい 彼女の弁当を持って出社 寒い、、、 午前も午後も、眠い、、、 仕事もはかどらない 帰りにガソリンスタンドで灯油を処分してもらう ずっと捨てたい…
全然ねられなくて1時に寝る 今年初の氷点下 やたらと寒いが頑張って出社する 昼に、彼女がオムライスを持ってきてくれた あったかいスープも 午後も眠い、、、 仕事が終わり、彼女の家へ 昨日のキムチ鍋と、マカロニサラダ、鰊の切り込みなど昨日に増して腹…
朝起きて彼女は仕事へ 夜まで帰ってこないので、いろいろやることをやろう 親友の納骨堂ができたのでお参り いつものようにプレミアムモルツをセブンイレブンで買って行く あらたに位牌堂が一区画できていた 人口は減ってるけど亡くなる人は増えてるからか …
夜寝られず いらないものを捨てる YouTubeで、ミニマリストの動画を見たからだ 30リットルあっという間に埋まった 朝もミニマリスト動画見て憧れる 景色の良い現場 景色が美しい 父が抗がん剤治療から帰ってきた 思ったより体調は良いらしい まだ一回目だか…
朝は調子いいが午後になるとダウンする日々 昼休み、少し遠出して散歩した ドラッグストアで少し買い物 いい気分転換になった 仕事は全然進まない 作業を早くせねばならない 母と外食 ストレスが溜まってるのか、ずっと喋ってるのをウンウン聞く あまりにも…
夕方、家にいつもの立ち食い寿司を持ち帰る 彼女の分も買って届けたが、迷惑そうだった すぐ帰れと言われてしまった 悲しい いつも疲れて家に帰る自分が悪い 自分が悪いわかってるけど悲しい 付き合いたての頃は、一緒に住もうとか、徐々に私の家でもねれる…
仕事が進まない やり方を変えねば、、、 スピードが遅すぎる パレートの法則 2割の時間で8割をやる 出張できていた先輩と焼肉 おいしかった いろんな話をした 今でも心配して会ってくれる ありがたい
